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全方位健康饮食 带您走向健康人生！
您是否希望通过饮食习惯改善自己的健康状态，但却不知从何开始？
又或者开始了，但却因没有系统架构，无法持续执行新的饮食习惯？
《全方位健康饮食》一日工作坊为您提供深入的饮食知识和实践方法，
帮助您有效建立健康饮食习惯，优化您的营养摄入，提高您的生活质量。
一日工作坊 内容大纲
【 单元一 】健康饮食的思维模式
【 单元二 】提升健康的秘诀
【 单元三 】建立专属食养方案
【 单元四 】建立持续全方位健康方案
为何报名《全方位健康饮食》工作坊？
1）专业知识：工作坊是由资深健康专家设计，提供科学的饮食知识，帮助您了解各种营养素的
功能、摄入标准和优化组合，让您可以更加明智地选择和搭配食物。
2）实用方法：工作坊尤注重实践，所以将为您提供实用可行的方法。导师所分享的内容与方案，
都是亲身实践过有效的方法，帮助您在日常生活中轻松应对各种饮食场景。
3）持续支持：工作坊后，我们将成立 whatsapp 课程群组，为您提供持续的支持和跟进，
包括问题解答和调整建议，帮助您在实际操作中持续改善饮食习惯。
课程日期与详情
日期：2023年 6月17日（六）
时间：10.00 am - 4.00 pm
地点：HEA 心灵小屋
E1-12A, Jalan PJU1A/20G, Dataran Ara Damansara, 47301 Petaling Jaya, Selangor Darul Ehsan.
对象：有意提升健康状态以及
想要学习如何通过自然食材，
吃出理想体态的成人。
费用：RM 368 / 人
《 学员将获得断食果汁一瓶 》
沈庆源 老师
Asim 是一位教学认真既有丰富科学分析能力经验的导师，
他与团队完成许多研究项目，并曾共享一项发酵工艺专利。
此外，他更热衷分享正确养生保健观给大众，并透过文献，公益讲课和各种媒体报导，来唤醒大众对养生的重要性。
Asim 老师相信“吃得贵，不如吃得对”，用最天然的食物来做养生是健康中庸之道”
- 2011年毕业于沙巴马来西亚大学生物科技-食品发酵工艺
硕士学位 （MSc Biotechnology- Food Fermentation)
- 大专食品科学高级讲师；拥有8年食品科学教学和研究经验
- 体内环保健康管理推广者 (endorsed by American Academy of Natural Medicine / AANM)
- 数字化艾灸疗法会员 (endorsed by Chinese medical Studying Society of Malaysia)
- 康颐苑养生坊创办人
- 自然疗法兼健康食疗推广者
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