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​一本让您 RESET 人生的参考书

如果您对生命感到迷茫,失去方向和动力,

​这本书将帮您探索内心的需要,重新出发!

如果您还在犹豫,不知是否该踏出舒适区,

​这本书将帮您厘清目标与思绪,拓展可能!

如果您觉得已拥有一切,但却不幸福快乐,

​这本书将帮您看到快乐的本质,找到意义!

​本书适合:

陷入困境不满现状,但找不到方向的人;

想实现自己的理想,然迟迟没行动的人;

已经实现一切目标,却依然不快乐的人。

【内容纲要】

         第一章 困局

1-1 为何会活得很累? 

       - 活在别人的期待里 
       - 想遇见更好的自己 
       - 不清楚自己的定位

1-2 为何会陷入困境? 
      - 自他关系的疏离 
       - 身
心感受的麻痹 
       - 茫然无助的焦虑

1-3 为何还没有成功? 
       - 找不到深层的动机 
       - 认知上的局限信念 
       - 定位与行为的冲突

            第二章 突破

2-1 如何停止扮演受害者? 
        - 问题聚焦与解决聚焦 
        - 推卸责任与承担责任 
        - 惯性抱怨与表达不满

2-2 如何提升自我价值感? 
        - 发现自己的特点 
        - 看见身上的标签 
        - 创造有力的证据

2-3 如何活出幸福的人生? 
        - 看见生命的价值 
        - 让身心有所安住 
        - 发现自己的使命

       第三章 创造

3-1 如何重新出发? 
        - 觉察当下的局面 
        - 检查现有的信念 
        - 反思重设新定位

3-2 如何保持专注? 
        -
觉察内在噪音 
        - 敏感度的训练 
        - 及
时回归当下 
 

3-3 如何自我激励? 
        - 提问的力量 
        - 正面提问力 
        - 信念的转换

【内容简介】

 《 突破困境:重新定义人生,创造幸福 》
.
生活中的痛处,我们深有体会。是否常常感到活在别人的期望中,但仍无法摆脱迷茫的困扰?
本书将牵引您深入了解内心困境的本质,解锁那些让您感到疲惫的谜团。
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💔 第一章 困局:为何会活得很累?
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从面对他人期望而生活的压力,到渴望成为更好的自己,却迷失在无尽的追求中,
再到对自己定位的模糊不清,我们以真实的痛苦为起点,引导您认知内在的阻碍,
从而为自己创造一条摆脱疲惫的道路。
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这一章并不仅仅是告诉您问题所在,更是提供深度分析,让您深刻领悟到困境的根源,
唤起内心的思考与反思,为重新定义人生做好准备。
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😓 第二章 突破:如何跨越障碍?
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痛苦让人沮丧,但我们有出路。告别受害者心态,拿起生命的主导权,
提升自我价值感,你将发现,即使在最黑暗的时刻,也有迎接曙光的力量。
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这一章不仅是理论分析,更是行动导向。通过问题聚焦与解决聚焦的对比,
您将学会战胜困境,由消极走向积极,找到属于自己的方向。

探索推卸责任与承担责任的区别,唤起内在的勇气,

让您更坚定地面对生活的种种挑战,迈向一个更为积极、自信的人生。
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🔗 第三章 创造:重新定义人生,创造幸福
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如果你曾感到生活毫无希望,这一章将给您重新开始的机会。
觉察当下的痛苦,审视那些限制信念,重新设定自己的定位,
创造一个不再被痛苦束缚的人生。
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这一章将引导您通过深度反思,解决过去的痛点,为未来创造全新的可能性。
通过觉察当下的局面、检查现有的信念,以及重设新定位,

您将开始自己的救赎之旅。
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《不用百万年薪,也能过意义人生》不仅仅是一本书,

更是心灵导航参考点,引领你发现无限可能。
让你理解问题的根源,同时帮助您建立新的信念系统,

开启一段崭新的人生篇章。


不再被痛苦所控制,而是主宰自己命运的勇者。

敢于突破,才能发现真正的幸福,活出有意义的人生!

如果需要进一步的询问,

欢迎随时联系我们 012 - 355 0062

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